Primeramente quiero agradecerte por considerarme en la búsqueda de tus objetivos de salud. Estoy súper contenta y agradecida de acompañarte en este proceso de transformación, tanto física como mental.Te dejo a continuación toda la info, no dudes en escribirme si tienes alguna duda. Soy Ana Gabriela Adames, médico egresada de la Universidad Central de Venezuela […]
INFORMACIÓN DE MI PROGRAMA Leer más »
¿Imaginas conocer con precisión el impacto que tus hábitos de vida tienen sobre tu expresión genética? Ahora puedes saberlo gracias a los test epigenéticos. Puedes conocer más de 90 parámetros de tu salud con tan solo una muestra de tu cabello. Descubre si padeces alguna deficiencia o cómo tu exposición a diferentes agentes del entorno están causando un daño sobre tu organismo.
TODO SOBRE EPIGENÉTICA Y EL TEST DE OPTIMIZACIÓN DE BIENESTAR Leer más »
Las proteínas son uno de los tres macronutrientes esenciales para nuestro organismo, y están compuestas por cadenas lineales de aminoácidos.Juegan un papel fundamental en el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, producción de enzimas y hormonas. Son la estructura funcional de nuestro organismo. En la dieta, las
TODO SOBRE LAS PROTEÍNAS Leer más »
La dieta de carbohidratos específicos o SCD por sus siglas en inglés, se basa en la teoría del impacto que tienen los diferentes tipos de carbohidratos en el proceso de digestión, permeabilidad intestinal, velocidad en aumentar los niveles de glucosa en sangre u otras alteraciones metabólicas. Esta dieta fue popularizada por Elaine Gottschall en su
DIETA DE CARBOHIDRATOS ESPECÍFICOS – SCD Leer más »
La manera en la que nos hablamos internamente juega un papel fundamental en nuestra salud y en el logro de nuestras metas
Con tantas etiquetas diferentes de huevos, como «orgánicos» y «Free – Range» o criados libres en campo, puede resultar un poco confuso saber cuáles saben mejor y cuáles son más sanos. Y luego están los que no tienen ningún tipo de etiqueta o tan solo «huevos jumbo».
Los Huevos y sus Etiquetas Leer más »
¡Ya es casi el año nuevo! Parece que fue ayer cuando nos propusimos alcanzar nuevas metas y hacer cambios positivos en nuestras vidas. Pero, aunque hacemos todo lo posible por mantenernos centrados, los propósitos no suelen salir como nos gustaría. A finales de enero perdemos el impulso, y luego nos sentimos culpables y avergonzados por
RESOLUCIONES versus INTENCIONES Leer más »
Si te sientes estancado o descontento con tus resultados, podemos reflexionar un poco sobre pequeños detalles que pueden estar ocurriendo a la hora de querer bajar de peso. Error nº 1: No tener un déficit calórico No importa lo «limpio o sano» que comas y el ejercicio que hagas, nunca perderás peso si no estás
CÓMO SUPERAR EL ESTANCAMIENTO Leer más »
El síndrome del intestino permeable (también conocido como permeabilidad intestinal o Leaky Gut) es una condición donde la pared celular del intestino delgado está tan inflamada que el revestimiento se vuelve más permeable o poroso de lo que debería ser. Cuando esto sucede, sustancias extrañas, como alimentos parcialmente digeridos, toxinas y bacterias, pueden atravesar la
ABC DE INTESTINO PERMEABLE (leaky gut) Leer más »
¿LA COMPRA ORGÁNICA REALMENTE HACE UNA DIFERENCIA?
BENEFICIOS DE LOS PRODUCTOS ORGÁNICOS Leer más »
