¿Cómo empezar a tomar el control si soy un Comedor Emocional?
Las emociones son fuentes de información importante. Nuestras emociones nos afectan de muchas maneras y pueden influir en nuestros hábitos alimentarios. Todos recurrimos a ciertos alimentos en ocasiones para sentirnos cómodos o para ayudarnos a sobrellevar la situación. Cuando se trata de algo ocasional, es una parte normal de la vida. Pero cuando recurrimos repetidamente […]
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