COMER POR ANSIEDAD
En la mayoría de las ocasiones, buscando la raíz de nuestro comportamiento alimentario encontramos que utilizamos la comida como un medio de refugio o alivio. No es la primera vez que hablo sobre esto; muchos me han escuchado hablar sobre comer desde una posición de alivio y no desde el placer, tratando de dormir o […]