GUÍA PARA EVALUAR LOS CAMBIOS CORPORALES
FOTOS O REGISTRO DE LOS CAMBIOS: Tomarse fotos de cuerpo completo es una manera de analizar los cambios que vas teniendo en la medida que progresas en tu pérdida de peso o aumento de más muscular. En ocasiones es mucho más revelador que el número que muestra la balanza. No es necesario que estas fotos […]
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