TIPOS DE PROGRAMAS

PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO

  • Videoconferencias: semanales o cada 15 días, de acuerdo a las necesidades de cada individuo. 
  • Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos.
  • Mindset para lograr tus objetivos.  
  • Comunicación permanente a través de WhatsApp. 
  • Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada individuo.  
  • Cálculo de requerimientos calóricos. 
  • Cursos de Nutrición.  
  • Recetas saludables para incluir alimentos funcionales. 
  • Plan de ejercicios. 
  • Suplementación en caso de que sea necesario. 
  • Formatos y guías de acuerdo a las necesidades de cada individuo. 
  • Programa Coaching Nutricional.

Plan mensual: 140 $

ASESORÍA NUTRICIONAL DURANTE EL EMBARAZO

  • Videoconferencias: semanales o cada 15 días, de acuerdo a las necesidades de cada individuo. 
  • Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos.
  • Identificar objetivos nutricionales durante el embarazo. 
  • Comunicación permanente a través de WhatsApp. 
  • Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada embarazada.   
  • Cursos de Nutrición.  
  • Recetas saludables para incluir alimentos funcionales. 
  • Formatos y guías de acuerdo a las necesidades de cada individuo. 
  • Programa Coaching Nutricional.Programa Coaching Nutricional.

Consulta: 140 $ (plan mensual)

ASESORIA NUTRICIONAL CONDICIONES ESPECIALES.

  • Nutrición en Intestino Permeable o Leaky Gut.
  • Nutrición en Enfermedades autoinmunes.
  • Nutrición en individuos bariátricos. 
  • Sensibilidad al Gluten o Estilos de vida sin gluten.
  • Dieta de eliminación.
  • Introducción al vegetarianismo.
  • Aumento de peso.

Consulta: 140 $ (plan mensual)

 

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DE LONCHERAS

  • Videoconferencias semanales por 4 semanas. 
  • Individualización de lonchera o menú.
  • Cambios reales sostenibles en el tiempo para el niño.  
  • Comunicación permanente a través de WhatsApp. 
  • Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada niño / familia.
  • Cursos de Transformación de Lonchera y Super Alimentos.  
  • Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos. 
  • Recetas saludables para incluir alimentos funcionales.

Consulta: 140 $ (plan mensual)

CURSOS, TALLERES Y CHARLAS

  • Conceptos básicos de Nutrición. 
  • Interpretación de Tablas Nutricionales. 
  • Calculo de Requerimientos Calóricos y Macros
  • ¿Qué son los super alimentos?
  • Introducción al Vegetarianismo. 
  • ¿Sufro de Intestino permeable?

Costo 120$ 

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