PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO
- Videoconferencias: semanales o cada 15 días, de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
- Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos.
- Mindset para lograr tus objetivos.
- Comunicación permanente a través de WhatsApp.
- Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada individuo.
- Cálculo de requerimientos calóricos.
- Cursos de Nutrición.
- Recetas saludables para incluir alimentos funcionales.
- Plan de ejercicios.
- Suplementación en caso de que sea necesario.
- Formatos y guías de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
- Programa Coaching Nutricional.
Plan mensual: 140 $
ASESORÍA NUTRICIONAL DURANTE EL EMBARAZO
- Videoconferencias: semanales o cada 15 días, de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
- Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos.
- Identificar objetivos nutricionales durante el embarazo.
- Comunicación permanente a través de WhatsApp.
- Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada embarazada.
- Cursos de Nutrición.
- Recetas saludables para incluir alimentos funcionales.
- Formatos y guías de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
- Programa Coaching Nutricional.Programa Coaching Nutricional.
Consulta: 140 $ (plan mensual)
ASESORIA NUTRICIONAL CONDICIONES ESPECIALES.
- Nutrición en Intestino Permeable o Leaky Gut.
- Nutrición en Enfermedades autoinmunes.
- Nutrición en individuos bariátricos.
- Sensibilidad al Gluten o Estilos de vida sin gluten.
- Dieta de eliminación.
- Introducción al vegetarianismo.
- Aumento de peso.
Consulta: 140 $ (plan mensual)
PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DE LONCHERAS
- Videoconferencias semanales por 4 semanas.
- Individualización de lonchera o menú.
- Cambios reales sostenibles en el tiempo para el niño.
- Comunicación permanente a través de WhatsApp.
- Diferentes planes nutricionales de acuerdo a los objetivos de cada niño / familia.
- Cursos de Transformación de Lonchera y Super Alimentos.
- Guía y Menú de preparación de comidas por 7 días con ejemplos.
- Recetas saludables para incluir alimentos funcionales.
Consulta: 140 $ (plan mensual)
CURSOS, TALLERES Y CHARLAS
- Conceptos básicos de Nutrición.
- Interpretación de Tablas Nutricionales.
- Calculo de Requerimientos Calóricos y Macros
- ¿Qué son los super alimentos?
- Introducción al Vegetarianismo.
- ¿Sufro de Intestino permeable?
Costo 120$