perimeopausia

La creatina juega un papel crucial en el metabolismo energético de las células, específicamente al ayudar a reciclar el ATP (adenosín trifosfato), la principal molécula de energía en las células. La creatina existe como suplemento y es muy poco utilizado por mujeres, sobre todo en la etapa perimenopáusica a pesar de los numerosos beneficios potenciales […]